Natuurlijke stressmanagement en herstel: Ontdek veerkracht en balans met het Stress en burn-oucoachtraject, gericht op stressreductie en burn-outpreventie. Op basis van de CSR-methode.
Omschrijving:
Natuurlijke stressmanagement en herstel: Ontdek veerkracht en balans met het Stress en burn-oucoachtraject, gericht op stressreductie en burn-outpreventie. Op basis van de CSR-methode.
Bij stressklachten, overspanning en burn-out is een aanpak die zowel de geest als het lichaam betrekt, vaak effectiever dan alleen praten. Door deze holistische benadering ervaren mensen doorgaans betere en langdurigere resultaten in het verminderen van klachten en het herstellen van balans.
Voor wie:
Stress en burn-out coaching volgens de CSR-methode is bedoeld voor mensen die lichamelijke en/of psychische klachten ervaren als gevolg van stress. Deze klachten ontstaan niet van de ene dag op de andere. Het is het resultaat van een langdurig proces van mentale en fysieke uitputting.
Wat kan krijg je:
– Uitgebreide intake
– Online vragenlijst Stressklachten
– Deze vragenlijst bestaat uit 5 onderdelen en meet stress op verschillende gebieden: “Depressie, Angst, Stress Schalen”, “Herstelbehoefte na het werk”, “Checklist Individual Strength”, “Cognitief Functioneren” en “Stressbronnen op het werk”.
– Het boek “Gek op stress” van Suzan Kuijsten en Carolien Hamming
– Coaching – 6 sessies van 1,5 uur
Pakket prijs:
Zakelijk tarief: € 1.495 excl. BTW
Gereduceerd tarief particulieren: € 1.095 incl. BTW
Vervolgcoaching (losse sessies):
Tarief zakelijk: € 175,- per uur excl. BTW
Kortingstarief particulier: € 125,- per uur incl. BTW
Benieuwd wat ik voor je kan betekenen?
Plan een gratis kennismakingsgesprek of neem vrijblijvend contact met mij op
